آیا مردان بعد از خیانت پشیمان می شوند؟ | حالات مرد بعد از خیانت – 18 نکته
خیانت، زخمی عمیق بر پیکرهی هر رابطهای وارد میکند. این سوال که آیا مردان پس از خیانت پشیمان میشوند، دغدغهی بسیاری از زنانی است که این تجربه تلخ را پشت سر گذاشتهاند. پاسخ به این سوال ساده نیست و به عوامل متعددی بستگی دارد، از جمله شخصیت فرد، انگیزه خیانت، عمق رابطه با همسر و غیره. با این حال، میتوان حالات و نشانههایی را در مردان پس از خیانت مشاهده کرد که تا حدی نمایانگر حس درونی آنها باشد. در ادامه به 18 نکته در مورد حالات مردان بعد از خیانت می پردازیم:
- ✔️1. احساس گناه و شرمندگی: ممکن است مرد پس از خیانت، احساس گناه و شرمندگی عمیقی داشته باشد و از کار خود پشیمان شود.
- ✔️2. ترس از برملا شدن: ترس از اینکه خیانتش برملا شود و همسرش از این موضوع آگاه شود، میتواند او را مضطرب و نگران کند.
- ✔️3. تلاش برای پنهان کردن: مرد ممکن است تمام تلاش خود را برای پنهان کردن خیانتش به کار گیرد و رفتارهای مشکوکی از خود نشان دهد.
- ✔️4. تغییر رفتار ناگهانی: ممکن است رفتار او به طور ناگهانی تغییر کند؛ مهربانتر شود یا برعکس، بیشتر عصبی و پرخاشگر شود.
- ✔️5. سردرگمی و تردید: مرد ممکن است دچار سردرگمی و تردید شود و نداند که چه تصمیمی بگیرد؛ بماند یا برود.
- ✔️6. انکار: برخی مردان ممکن است به طور کامل خیانت خود را انکار کنند و از پذیرفتن مسئولیت شانه خالی کنند.
- ✔️7. فرافکنی: ممکن است مرد تقصیر را به گردن همسرش بیندازد و ادعا کند که او مقصر اصلی بوده است.
- ✔️8. افسردگی و اضطراب: خیانت میتواند منجر به افسردگی و اضطراب در مرد شود.
- ✔️9. کاهش اعتماد به نفس: احساس گناه و شرمندگی میتواند باعث کاهش اعتماد به نفس مرد شود.
- ✔️10. تلاش برای جبران: برخی مردان پس از خیانت، تلاش میکنند تا با انجام کارهای خوب، محبت بیشتر و هدیه دادن، اشتباه خود را جبران کنند.
- ✔️11. قطع رابطه با فرد سوم: اگر مرد واقعا پشیمان باشد، باید رابطه خود را با فرد سوم به طور کامل قطع کند.
- ✔️12. آمادگی برای مشاوره: تمایل به شرکت در جلسات مشاوره و زوجدرمانی نشانهای از پشیمانی و تلاش برای ترمیم رابطه است.
- ✔️13. ابراز پشیمانی: بیان مستقیم پشیمانی و عذرخواهی صمیمانه میتواند تاثیر زیادی در بهبود رابطه داشته باشد.
- ✔️14. گوش دادن فعال: مرد باید به صحبتهای همسرش با دقت گوش دهد و احساسات او را درک کند.
- ✔️15. صبر و حوصله: ترمیم رابطه پس از خیانت نیازمند صبر و حوصله فراوان است.
- ✔️16. تغییر سبک زندگی: ممکن است مرد نیاز به تغییراتی در سبک زندگی خود داشته باشد تا از تکرار اشتباه جلوگیری کند.
- ✔️17. احساس خستگی و بی حوصلگی: ممکن است مرد بعد از خیانت دچار خستگی و بی حوصلگی شود.
- ✔️18. عدم تمرکز: مرد بعد از خیانت احتمالا تمرکز خود را از دست می دهد و نمی تواند به خوبی به کار ها رسیدگی کند.
تصمیم گیری در مورد ادامه یا پایان دادن به رابطه، تصمیمی شخصی است و هر فرد باید با توجه به شرایط خود و میزان آمادگی برای بخشش، بهترین تصمیم را بگیرد.
مقدمه
خیانت، زخمی عمیق بر پیکره یک رابطه است که میتواند باعث ویرانی و از بین رفتن اعتماد شود.یکی از سوالاتی که پس از خیانت همواره مطرح می شود این است که آیا مردان پس از خیانت پشیمان می شوند؟پاسخ به این سوال پیچیده است و به عوامل مختلفی بستگی دارد.در این مقاله، به بررسی 18 نکته در مورد حالات مردان پس از خیانت می پردازیم تا درک بهتری از احساسات و رفتارهای احتمالی آنها داشته باشیم.به خاطر داشته باشید که این موارد کلی هستند و ممکن است در مورد همه مردان صدق نکنند.این نکته را در نظر بگیرید که پشیمانی یک فرآیند فردی است و بستگی به شخصیت، ارزشها و موقعیت خاص هر فرد دارد.
هیچ پاسخ قطعی و یکسانی برای این سوال وجود ندارد.
هدف از این مقاله ارائه یک دیدگاه کلی و جامع به این موضوع است تا بتوانید با آگاهی بیشتری با این مسئله پیچیده روبرو شوید.این مقاله تنها جنبههای روانشناختی و رفتاری مردان پس از خیانت را بررسی میکند و به بررسی ابعاد قانونی و حقوقی آن نمیپردازد.
18 نکته در مورد حالات مردان بعد از خیانت
1. احساس گناه و عذاب وجدان
بسیاری از مردان پس از خیانت، احساس گناه و عذاب وجدان شدیدی را تجربه می کنند. آنها ممکن است به خاطر آسیبی که به همسرشان وارد کرده اند، خود را سرزنش کنند. این احساس میتواند به صورت نشانه های فیزیکی مانند سردرد، بی خوابی و یا مشکلات گوارشی بروز پیدا کند. حتی ممکن است در رفتار فرد تغییراتی ایجاد شود، مانند گوشه گیری، بدخلقی و یا عصبی شدن. شدت این احساس گناه و عذاب وجدان به عوامل مختلفی مانند میزان صمیمیت در رابطه و ارزش های اخلاقی فرد بستگی دارد. برخی از مردان ممکن است سعی کنند با انکار یا توجیه خیانت، از احساس گناه خود فرار کنند. در هر صورت، این احساس گناه میتواند نقش مهمی در تصمیم گیری های بعدی فرد ایفا کند. گاهی این احساس گناه باعث میشود که فرد تلاش کند تا رابطه را ترمیم کند و اعتماد همسرش را دوباره به دست آورد.
2. ترس از دست دادن رابطه
یکی از بزرگترین ترس های مردان پس از خیانت، ترس از دست دادن رابطه و از هم پاشیدن زندگی مشترکشان است. این ترس میتواند آنها را به تلاش برای جبران و حفظ رابطه سوق دهد. این ترس میتواند با نگرانی های مربوط به آینده و تغییرات بزرگی که در زندگی شان رخ می دهد همراه باشد. آنها ممکن است نگران از دست دادن حمایت عاطفی و مالی همسرشان باشند. حتی ممکن است نگران واکنش فرزندان و خانواده خود باشند. این ترس از دست دادن رابطه میتواند باعث شود که مردان رفتارهای غیرمنطقی از خود نشان دهند. مثلا ممکن است سعی کنند با وعده و وعیدهای دروغین، همسرشان را راضی نگه دارند. در برخی موارد، این ترس میتواند باعث شود که مردان به دروغگویی و پنهان کاری ادامه دهند.
3. سردرگمی و تردید
خیانت میتواند باعث ایجاد سردرگمی و تردید در مردان شود. آنها ممکن است در مورد احساسات خود نسبت به همسرشان و فردی که با او خیانت کرده اند، دچار تردید شوند. آنها ممکن است از خود بپرسند که چرا خیانت کرده اند و چه چیزی در رابطه شان کم بوده است. این سردرگمی میتواند باعث شود که آنها نتوانند تصمیم درستی در مورد آینده رابطه شان بگیرند. آنها ممکن است بین دو انتخاب گیر کنند: ماندن در رابطه فعلی و یا پایان دادن به آن. این سردرگمی میتواند به مرور زمان تشدید شود و باعث ایجاد استرس و اضطراب شود. در این شرایط، کمک گرفتن از یک مشاور میتواند بسیار مفید باشد. مشاور میتواند به فرد کمک کند تا احساسات خود را شناسایی کند و تصمیم درستی در مورد آینده رابطه اش بگیرد.
4. احساس شرم و خجالت
بسیاری از مردان پس از خیانت، احساس شرم و خجالت می کنند.آنها ممکن است از این که به همسرشان خیانت کرده اند و به ارزش های خود پشت پا زده اند، شرمنده باشند.این احساس شرم میتواند باعث شود که آنها از دیگران کناره گیری کنند و از صحبت کردن در مورد این موضوع خودداری کنند.آنها ممکن است نگران قضاوت دیگران باشند و از اینکه دیگران در مورد آنها چه فکری می کنند، بترسند.این احساس شرم میتواند باعث شود که آنها دچار افسردگی و اضطراب شوند.در برخی موارد، این احساس شرم میتواند باعث شود که مردان به الکل یا مواد مخدر روی بیاورند.
برای غلبه بر این احساس شرم، فرد باید به خودش اجازه دهد که احساسات خود را پردازش کند و به دنبال راه حل هایی برای جبران اشتباه خود باشد.
صحبت کردن با یک مشاور میتواند در این زمینه بسیار کمک کننده باشد.
5. انکار یا توجیه خیانت
برخی از مردان پس از خیانت، سعی می کنند خیانت خود را انکار یا توجیه کنند. آنها ممکن است ادعا کنند که خیانتشان یک اشتباه بوده و یا اینکه همسرشان در بروز این اتفاق مقصر بوده است. آنها ممکن است سعی کنند با کوچک جلوه دادن خیانت خود، از احساس گناه و عذاب وجدان خود فرار کنند. این انکار و توجیه میتواند مانع از این شود که آنها مسئولیت کامل خیانت خود را بپذیرند و برای جبران آن تلاش کنند. در این شرایط، باید فرد با خود صادق باشد و واقعیت را بپذیرد. پذیرش مسئولیت خیانت، اولین قدم برای ترمیم رابطه و بازسازی اعتماد است. انکار یا توجیه خیانت، تنها باعث طولانی تر شدن این فرآیند می شود و میتواند به رابطه آسیب بیشتری وارد کند. صداقت با خود و همسر، بهترین راه برای عبور از این بحران است.
6. عصبانیت و خشم
برخی از مردان پس از خیانت، احساس عصبانیت و خشم می کنند. این عصبانیت ممکن است ناشی از احساس گناه، شرم، یا ترس از دست دادن رابطه باشد. آنها ممکن است عصبانیت خود را به سمت همسرشان، فردی که با او خیانت کرده اند، یا حتی خودشان هدایت کنند. این عصبانیت میتواند باعث شود که آنها رفتارهای پرخاشگرانه از خود نشان دهند. مثلا ممکن است با همسرشان دعوا کنند، وسایل را بشکنند، یا حتی دست به خشونت فیزیکی بزنند. باید فرد بتواند عصبانیت خود را به درستی مدیریت کند و از بروز رفتارهای پرخاشگرانه جلوگیری کند. تمرین تکنیک های آرامش بخش مانند تنفس عمیق و مدیتیشن میتواند در این زمینه بسیار مفید باشد. در صورت عدم توانایی در کنترل عصبانیت، کمک گرفتن از یک روانشناس یا مشاور میتواند ضروری باشد.
7. افسردگی و انزوا
خیانت میتواند باعث افسردگی و انزوای مردان شود. آنها ممکن است احساس غم، ناامیدی و بی انگیزگی کنند. آنها ممکن است از فعالیت هایی که قبلا از آن لذت می بردند، دست بکشند و از دیگران کناره گیری کنند. این افسردگی میتواند باعث شود که آنها دچار مشکلات خواب و اشتها شوند. در برخی موارد، این افسردگی میتواند منجر به افکار خودکشی شود. در صورت مشاهده علائم افسردگی، باید فرد به دنبال کمک حرفه ای باشد. درمان افسردگی معمولا شامل دارو درمانی و روان درمانی است. حمایت خانواده و دوستان نیز میتواند در این دوران بسیار کمک کننده باشد.
8. تلاش برای جبران
بسیاری از مردان پس از خیانت، تلاش می کنند تا اشتباه خود را جبران کنند. آنها ممکن است با انجام کارهایی که همسرشان دوست دارد، خرید هدیه، یا ابراز محبت، سعی کنند اعتماد او را دوباره به دست آورند. آنها ممکن است سعی کنند با صادق بودن و شفافیت در رفتارشان، به همسرشان نشان دهند که پشیمان هستند و می خواهند رابطه را ترمیم کنند. این تلاش برای جبران میتواند بسیار طاقت فرسا باشد و نیازمند صبر و حوصله فراوان است. باید فرد در این مسیر ناامید نشود و به تلاش خود ادامه دهد. البته، باید به این نکته توجه داشت که جبران خیانت، نیازمند مشارکت هر دو طرف است. اگر همسر فرد تمایلی به بخشش و ادامه رابطه نداشته باشد، تلاش برای جبران بی فایده خواهد بود. در این شرایط، بهتر است فرد به تصمیم همسرش احترام بگذارد و به دنبال راهی برای بهبود زندگی خود باشد.
9. تغییر رفتار
برخی از مردان پس از خیانت، سعی می کنند رفتارهای خود را تغییر دهند.آنها ممکن است تصمیم بگیرند که سبک زندگی خود را عوض کنند، عادات بد خود را ترک کنند، یا در روابط خود با دیگران تجدید نظر کنند.این تغییر رفتار میتواند نشان دهنده این باشد که فرد واقعا پشیمان است و می خواهد به یک فرد بهتر تبدیل شود.البته، باید به این نکته توجه داشت که تغییر رفتار، یک فرآیند زمان بر است و نیازمند تلاش و پشتکار فراوان است.باید فرد در این مسیر صبور باشد و از خود توقع نداشته باشد که یک شبه تغییر کند.
در ضمن، باید به این نکته توجه داشت که تغییر رفتار، باید از درون فرد نشات بگیرد و نه صرفا به خاطر جلب رضایت همسر.
تغییری که از روی اجبار باشد، معمولا پایدار نخواهد بود.تغییر رفتار باید به نفع خود فرد و جهت بهبود کیفیت زندگی او باشد.
10. حسادت و کنترل
پس از خیانت، ممکن است مردان حسادت بیشتری نسبت به همسرشان احساس کنند و سعی کنند رفتارهای او را کنترل کنند.این حسادت و کنترل میتواند ناشی از ترس از تکرار خیانت و از دست دادن همسر باشد.آنها ممکن است به طور مداوم همسرشان را چک کنند، از او در مورد فعالیت هایش سوال کنند، یا او را از برقراری ارتباط با برخی افراد منع کنند.این حسادت و کنترل میتواند برای همسر فرد بسیار آزاردهنده باشد و باعث ایجاد تنش در رابطه شود.باید فرد بتواند حسادت خود را کنترل کند و به همسرش اعتماد داشته باشد.
اعتماد، پایه و اساس هر رابطه سالمی است و بدون اعتماد، هیچ رابطه ای نمی تواند دوام بیاورد.
اگر فرد نتواند حسادت خود را کنترل کند، کمک گرفتن از یک مشاور میتواند مفید باشد.مشاور میتواند به فرد کمک کند تا علت حسادت خود را شناسایی کند و راهکارهایی برای مقابله با آن بیاموزد.
11. ناتوانی در تمرکز
فشار روانی ناشی از خیانت میتواند باعث شود که مردان نتوانند به خوبی تمرکز کنند. این ناتوانی در تمرکز میتواند در کار، تحصیل و سایر فعالیت های روزمره آنها تاثیر منفی بگذارد. آنها ممکن است نتوانند به درستی فکر کنند، تصمیم بگیرند، یا وظایف خود را به موقع انجام دهند. این ناتوانی در تمرکز میتواند باعث ایجاد استرس و اضطراب بیشتر شود. برای مقابله با این مشکل، فرد باید سعی کند استرس خود را کاهش دهد و به اندازه کافی استراحت کند. تمرین تکنیک های آرامش بخش مانند مدیتیشن و یوگا میتواند در این زمینه بسیار مفید باشد. در ضمن، باید فرد به تغذیه خود توجه کند و از مصرف مواد محرک مانند کافئین و الکل خودداری کند. در صورت تداوم ناتوانی در تمرکز، کمک گرفتن از یک پزشک متخصص میتواند ضروری باشد.
12. مشکلات جنسی
خیانت میتواند باعث ایجاد مشکلات جنسی در مردان شود. آنها ممکن است دچار کاهش میل جنسی، اختلال نعوظ، یا زودانزالی شوند. این مشکلات جنسی میتواند ناشی از استرس، اضطراب، افسردگی، یا احساس گناه باشد. این مشکلات جنسی میتواند بر کیفیت رابطه زوجین تاثیر منفی بگذارد و باعث ایجاد نارضایتی جنسی شود. برای رفع این مشکلات، مراجعه به یک متخصص اورولوژی و یا رابطه زناشویی تراپیست میتواند مفید باشد. متخصص میتواند علت مشکلات جنسی را تشخیص دهد و راهکارهای درمانی مناسب را ارائه دهد. در برخی موارد، ممکن است نیاز به دارو درمانی باشد. در ضمن، باید زوجین در مورد مشکلات جنسی خود با یکدیگر صحبت کنند و سعی کنند با همکاری یکدیگر این مشکلات را حل کنند.
13. کاهش اعتماد به نفس
خیانت میتواند باعث کاهش اعتماد به نفس مردان شود. آنها ممکن است احساس کنند که ارزشمند نیستند، دوست داشتنی نیستند، یا توانایی حفظ یک رابطه را ندارند. این کاهش اعتماد به نفس میتواند باعث شود که آنها از برقراری ارتباط با دیگران خودداری کنند و از پذیرش مسئولیت های جدید بترسند. برای افزایش اعتماد به نفس، فرد باید سعی کند نقاط قوت خود را شناسایی کند و به آنها توجه کند. در ضمن، باید فرد از خود مراقبت کند و به سلامت جسمی و روانی خود توجه کند. ورزش، تغذیه سالم، خواب کافی و مدیتیشن میتواند در افزایش اعتماد به نفس بسیار موثر باشد. در صورت تداوم کاهش اعتماد به نفس، کمک گرفتن از یک روانشناس میتواند مفید باشد. روانشناس میتواند به فرد کمک کند تا ریشه های کاهش اعتماد به نفس خود را شناسایی کند و راهکارهایی برای تقویت آن بیاموزد.
14. تغییر در الگوهای خواب
استرس و اضطراب ناشی از خیانت میتواند باعث تغییر در الگوهای خواب مردان شود. آنها ممکن است دچار بی خوابی شوند، خواب های پریشان ببینند، یا زودتر از حد معمول از خواب بیدار شوند. این تغییر در الگوهای خواب میتواند بر سلامت جسمی و روانی فرد تاثیر منفی بگذارد. برای بهبود کیفیت خواب، فرد باید سعی کند قبل از خواب از مصرف مواد محرک مانند کافئین و الکل خودداری کند. در ضمن، باید فرد قبل از خواب فعالیت های آرامش بخش انجام دهد، مانند مطالعه کتاب، گوش دادن به موسیقی ملایم، یا مدیتیشن. ایجاد یک برنامه خواب منظم نیز میتواند در بهبود کیفیت خواب موثر باشد. در صورت تداوم مشکلات خواب، کمک گرفتن از یک پزشک متخصص میتواند ضروری باشد. پزشک میتواند علت مشکلات خواب را تشخیص دهد و راهکارهای درمانی مناسب را ارائه دهد.
15. پنهان کاری و دروغگویی
پس از خیانت، بسیاری از مردان به پنهان کاری و دروغگویی ادامه می دهند. آنها ممکن است سعی کنند جزئیات خیانت خود را پنهان کنند، یا در مورد احساسات خود دروغ بگویند. این پنهان کاری و دروغگویی میتواند باعث از بین رفتن اعتماد در رابطه شود و ترمیم آن را دشوارتر کند. باید فرد پس از خیانت، صادق باشد و تمام حقیقت را به همسرش بگوید. صداقت، اولین قدم برای ترمیم رابطه و بازسازی اعتماد است. البته، گفتن حقیقت باید با همدلی و احترام همراه باشد. 
فرد باید سعی کند به گونه ای حقیقت را بگوید که کمترین آسیب را به همسرش وارد کند. در برخی موارد، کمک گرفتن از یک مشاور میتواند در گفتن حقیقت مفید باشد.
16. احساس تنهایی
حتی در صورت تلاش برای حفظ رابطه، مردان بعد از خیانت ممکن است احساس تنهایی کنند. احساس گناه، شرم و ترس از قضاوت میتواند باعث شود که آنها نتوانند به راحتی با دیگران ارتباط برقرار کنند. آنها ممکن است احساس کنند که کسی آنها را درک نمی کند و هیچ کس نمی تواند درد آنها را حس کند. برای مقابله با این احساس تنهایی، فرد باید سعی کند با افرادی که به آنها اعتماد دارد، ارتباط برقرار کند. صحبت کردن با دوستان، خانواده، یا یک مشاور میتواند در کاهش احساس تنهایی بسیار موثر باشد. در ضمن، باید فرد به فعالیت هایی که از آن لذت می برد، ادامه دهد. شرکت در فعالیت های اجتماعی و گروهی نیز میتواند در کاهش احساس تنهایی موثر باشد. فرد باید به خود یادآوری کند که تنها نیست و بسیاری از افراد در شرایط مشابهی قرار دارند.
17. تمرکز بر روی اشتباهات همسر
بعضی از مردان، به جای پذیرفتن مسئولیت خیانت خود، ممکن است سعی کنند تمرکز را بر روی اشتباهات و نقصهای همسرشان بگذارند.این مکانیسم دفاعی به آنها کمک میکند تا از احساس گناه و شرم خود فرار کنند.آنها ممکن است به طور مداوم از همسرشان انتقاد کنند، او را مقصر مشکلات رابطه بدانند و یا حتی به رفتارهای گذشته او اشاره کنند تا توجیهی برای خیانت خود پیدا کنند.این رفتار نه تنها مشکل را حل نمیکند، بلکه باعث تشدید تنشها و بیاعتمادی در رابطه میشود.همسر فرد احساس میکند که او مسئول خیانت است و این میتواند باعث آسیب جدی به عزت نفس و سلامت روان او شود.
به جای تمرکز بر روی اشتباهات همسر، بهتر است فرد مسئولیت کامل خیانت خود را بپذیرد و به دنبال راههایی برای جبران آن باشد.پذیرش مسئولیت، اولین قدم برای ترمیم رابطه و بازسازی اعتماد است.در این شرایط، مشاوره زوجی میتواند به هر دو طرف کمک کند تا الگوهای رفتاری مخرب را شناسایی کرده و راههایی برای برقراری ارتباط سالمتر و موثرتر بیاموزند.تمرکز بر روی اشتباهات همسر، تنها باعث طولانیتر شدن این فرآیند میشود و میتواند به رابطه آسیب بیشتری وارد کند.
18. ترس از قضاوت جامعه
ترس از قضاوت و انگ اجتماعی پس از خیانت، میتواند فشار روانی زیادی را بر مردان تحمیل کند.آنها ممکن است نگران باشند که دوستان، خانواده و همکارانشان در مورد آنها چه فکری میکنند و چگونه با آنها رفتار خواهند کرد.این ترس میتواند باعث شود که آنها از حضور در جمعها خودداری کنند، از صحبت کردن در مورد مشکلاتشان با دیگران بترسند و احساس انزوا و تنهایی بیشتری کنند.آنها ممکن است نگران برچسبهایی مانند “بیوفا”، “خائن” و یا “فریبکار” باشند و از اینکه دیگران آنها را به این چشم نگاه کنند، وحشت داشته باشند.
برای مقابله با این ترس، باید فرد به یاد داشته باشد که ارزش او به عنوان یک انسان فراتر از یک اشتباه است.در ضمن، باید فرد به حمایت افرادی که به او اهمیت میدهند، تکیه کند و از صحبت کردن در مورد احساساتش با آنها نترسد.فرد باید به این باور برسد که قضاوت دیگران نباید بر زندگی او تاثیر منفی بگذارد و او حق دارد به دنبال راهی برای بهبود و ترمیم زندگی خود باشد.در این شرایط، حضور در گروههای حمایتی و یا صحبت با یک مشاور میتواند به فرد کمک کند تا با ترس از قضاوت جامعه مقابله کند و احساس بهتری نسبت به خود پیدا کند.
حاجی این پست واقعا باید با جزئیات بیشتری نوشته بشه 😔 من قبلا یه دوستی داشتم که بعد خیانت یهو از حالت معمولش زد بیرون، کلی استرس داشت و مدام لج میکرد، ولی بعد چند ماه یهویی عوض شد و برگشت به حالت قبل… حالا من میخوام بدونم چرا بعضیا بعد مدت زیادی پشیمون میشن ولی بعضیا اصلا حالشون خوبه انگار هیچی نشده؟ ممنون میشم یه مطلب عمیقتر درباره پشیمونی با تاخیر مردا هم بذارین ✨🤔 یه چیزای دیگه هم هست که تو این پست نبود مثلا اینکه چطور خود طرف خیانتکننده میتونه با عذاب وجدانش کنار بیاد… اگه بشه راجب اینم بنویسین ممنون 🙏🏼
وقتی کسی بعد خیانت بیش از حد درباره رفتارهای همسرش وسواس نشان میده و مرتب دنبال مقصر میگرده، فقط زخم رو عمیق تر میکنه. من یه زمانی فکر میکردم با گفتن “تقصیر تو بود که منو تنها گذاشتی” مشکل حل میشه، ولی در واقع انگار بنزین روی آتش پاشیدم🔥 یاد گرفتم اشتباه من بوده و باید قبولش کنم، نه اینکه تقصیر رو گردن اون بندازم. سخت ترین کار اینه که بگی “من خراب کردم”، ولی اگر واقعا بخوای درستش کنی، همین جمله نقطه شروعیه.